ダイエット大作戦

美へそダイエットって・・??知らないと損?!【ダイエットカロリーコントロール大作戦】

◆あなたは、ぽっこりお腹気になりませんか・・・??


極力運動をしないで、好きなものも食べたい。でも、ぽっこりはイヤ!!
そこで、植森美緒さんは考えました・・・・・

美へそダイエット /著者: 植森美緒


★昨年8月に発売された大好評の「美へそダイエット 」
⇒詳しい内容を確認する......



いろいろな試行錯誤の上、たどり着いたのが「美へそダイエット」健康運動指導士
の資格を持つ植森美緒さんが、たどり着いた究極の方法です。



◆内容をチョットだけご紹介


第1章「美へそ」はあなたを幸せにするダイエット!
第2章「おへそ力」がつけば、人生が変わる!
第3章 試してビックリ超カンタン!実践美へそダイエット
第4章 めざせマイナス5cm!ミラクル1週間メニュー
第5章 やる気アップでもっとキレイになる!

で、構成された究極ダイエットのノウハウが詰まった価値ある1冊です。



◆今までのダイエットは、何だったの!?


おへそを引っ込めるだけで、驚きのクビレが手に入る!?じつはおへそって、体の奥にある
インナーマッスルを動かす目印。

「美へそ」ではおへそを引っ込める動きを取り入れることで、体幹部全体の筋力を使うことが
できます。だから、おへそを引っ込めるだけで、驚きのクビレが手に入る・・・・
⇒「美へそダイエット 」もっと詳しく......




30秒ドローイン!腹を凹ます最強メソッド


★09年5月発売の最新版!「30秒ドローイン!腹を凹ます最強メソッド」
面白いほど腹が凹んでいくしくみ!30秒ドローインで眠った筋肉が目を
覚ます・・・・・

⇒もっと詳しく.....


◆植森美緒(うえもり みお)プロフィール
1965年生まれ。健康運動指導士
ダイエットに失敗した10年間の経験を生かし、
リバウンドしない方法を提唱。
自らもそれを実践し、最大60キロから14キロ
減量した体型を維持している。

◆植森美緒さんの主な著書
どうしてもやせたい貴女に」(三一書房)
ダイエットご飯は何回かめばいいの」(講談社)
確実にやせる!計算いらずのカロリーブック」(講談社)
美へそダイエット」(高橋書店)
30秒ドローイン!腹を凹ます最強メソッド」(高橋書店)


★ぜひお試しください!!


posted by ka at 22:00 | エクササイズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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