ダイエット大作戦

産後の骨盤を矯正...ヤセ体質を作る【ダイエットカロリーコントロール大作戦】

◆産後のダイエットは脂肪を落とすだけでは不充分??

産後に骨盤が緩んでいる状態が、骨盤を組み直すチャンスです。この時期に今までずれていた骨盤を直すことでヤセ体質を作ります。

この「ストレッチ&マッサージプログラム」は、この本を購入して頂いた幸運なあなたへのプレゼントです。ぜひ お試しください!!

【産後骨盤ダイエット】
産後骨盤ダイエット


【送料無料】
著者: 山田光敏
出版社: PHP研究所
サイズ: 単行本
ページ数: 127p
発行年月: 2008年03月

⇒詳細情報...


出産時には、産道を確保するため、骨盤の前にある恥骨が分離し、お尻にある仙骨という骨は後ろ側にせり出し、まさにバラバラといっていいほどの状態なんです。

この状態から正常な体に組み直しておかないと、「だるい」などの体調不良の他、お腹が引き締まらない、お尻が大きくなった、という状態になってしまします。

「産後骨盤ダイエット」では、出産後いつから取り組んでも大丈夫なように、産後の時期ごとのストレッチ&マッサージプログラムをイラストでわかりやすく紹介しています。

著者の山田光敏氏は、鍼・灸・マッサージ師の資格を持ち、ダウン症などの障害を持ったお子さんの施術を行っています。「産後骨盤ダイエット」の他にも執筆した書籍は40冊近くになります。そんな著者が経験や知識から骨盤の矯正方法を分かりやすく紹介しています。

【目次】
第1章 産後は体質改善の絶好のチャンス
第2章 産後のからだを理解しよう
第3章 実践・産後骨盤ダイエット
第4章 産後の気になるパーツもダイエット
第5章 機能的な生活習慣を知っておきましょう
第6章 赤ちゃんと一緒に産後骨盤ダイエットをしよう

⇒「産後骨盤ダイエット」【送料無料】...



タグ:骨盤
posted by ka at 15:34 | 書籍紹介 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット大作戦

今、バンテージダイエットが人気??【ダイエットカロリーコントロール大作戦】

◆夜3分間のバンドエクササイズで即効美腰・美脚!

有名芸能人、CanCam(AneCan)モデルが撮影前に....

そんなダイエットってあるんでしょうか??

今話題の清水六観 著「バンテージダイエット」なら、付録のバンドを使って股間を締めるエクササイズで、あなたの足が細くなる!くびれができる!

【バンテージダイエット】

バンテージダイエット
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★2009年9月放送!!
「バンテージダイエット」【送料無料】

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バンテージを使うから、簡単に「骨盤・体のゆがみ」がとれる、誰でも、1人でできる、即効性が違う!加圧的効果で脂肪が燃えるなど、抜群のエクササイズ効果が得られるというもの....

「股関節から骨盤のゆがみを治す施術」で多くの有名人・コスメ雑誌編集者などから支持され、「美容整体ではNo.1」との呼び声も高い整体師が提唱するバンテージダイエット。「O脚」「下腹」「生理痛」「冷え性」「むくみ」「集中力アップ」「尿もれ」などに効果あり。

やはり股関節の調整は、ダイエットに大切なんですね。出産後などに骨盤の歪みから激太りしてしまうことも多いようです...

著者の清水六観氏は、類をみない独特の骨格矯正テクニックで、年間7千人の股関節矯正やO脚矯正、小顔矯正をおこない「ゴッドハンド」「プロポーションマイスター」など様々な異名を持っています。

★詳しい著書の内容は...⇒「バンテージダイエット」


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